Avocado im Schokopudding? Echt jetzt?

In veganen Schokorezepten 🍫  taucht sehr häufig die Avocado 🥑 als Basiszutat auf. Am Anfang dachte ich auch: Das soll schmecken? Und ich kann dir sagen: Jaaaa, es schmeckt! Probier es aus. Für meinen veganen, zartschmelzenden Schoko-Pudding brauchst du nur ein 5 Zutaten und 3 Minuten Zeit. Und schon ist das verführerische Dessert fertig 😋 PS:…

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Flower-Power-Yoga für straffe Oberschenkel

    Mache mit mir Slim Yoga® für straffe Oberschenkel im Flower-Power-Outfit 🌸🌼🌺 direkt am Zürichsee… Und das auch noch bei Sonnenuntergang… Schöner kann ein Workout ja gar nicht sein…😜 Mein Tipp: Höre dir die kurze Einführung an und dann mache gleich mit! Herzlichst, deine Petra Orzech

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😋 So einfach geht „Schlank“ essen

Du hast schon länger keinen Kohlrabi gegessen, obwohl der grüne Kohl doch richtig gut schmeckt. Hier sind 3 gute Gründe ihn mal wieder zu essen: Kohlrabi stärkt das Immunsystem Ein Kohlrabi liefert etwa 140 Prozent der empfohlen Tagesdosis Vitamin C. Vitamin C ist für unser Immunsystem entscheidend: Es schützt die Immunzellen, indem es freie Radikale,…

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5 Gründe, diesen Kartoffelsalat zu essen

Dieser mediterrane Kartoffelsalat ist perfekt 🙂 🙂 🙂 Warum? Er schmeckt yummy. Er ist gesund für den Darm. Er macht lange satt. Er ist ratz fatz fertig. Er schützt vor Heißhunger. Warum schützt er vor Heißhunger…? Der Grund ist die enthaltene resistente Stärke. Sie hält den Blutzuckerspiegel in Schacht, sodass wir lange satt und happy…

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Was Kalorien mit Dollars zu tun haben

Du möchtest abnehmen? Dann wird dich dieses Video interessieren! Ja…., wir alle wissen, dass uns zuckrige, frittierte, nährstoffarme Speisen auf Dauer nicht gut tun, uns nur kurzfristig zufrieden stellen und langfristig unzufrieden und dick machen. Doch das ist nur die „Oberfläche. Gehen wir „tiefer“, stellen wir fest, dass solche „Lebensmittel“ nicht nur ein wahres Suchtverhalten…

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Slim Yoga® für den knackigen Po

Wie wäre es, wenn du statt einem „normalen“ Po einen „WOW!!!“-Po hättest? Mit Yoga ist das möglich. Insbesondere, wenn die Übungen genau darauf abzielen – wie es bei Slim Yoga® der Fall ist 🙂 Im diesem Video zeige ich dir 3 colle Yoga-Übungen für einen knackigen „WOW“-Po. Mein Tipp: Mache am besten gleich mit, denn…

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Wie du mit Slim Yoga® deinen Fettstoffwechsel anheizt

Hast du das Gefühl, dass dein Fettstoffwechsel auf Sparflamme läuft und du deswegen nicht abnimmst? Das kann sehr gut sein. Mit Yoga kannst du deinen Fettstoffwechsel wieder anheizen und sogar den Turbo anschalten. Wie das geht? Mit einer gezielten, bewussten Atmung plus spezifische Yoga-Übungen, die deine Muskulatur aktivieren. Die Muskeln sind nämlich der Ort der Fettverbrennung 😉…

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Superfoods – der Ernährungsplan zum Abnehmen

Jetzt kostenlose Superfood-Rezepte zum Abnehmen sichern (Hier Klicken) Du möchtest lieber lesen? Dann lies dir jetzt das Transkript durch: Hallo, ich grüße dich von meinem Balkon. Mein Name ist Petra Orzech. Und ich möchte heute mit dir einmal über das Trendthema Superfood sprechen und sind sie der Ernährungsplan zum Abnehmen. Ja, wir wissen alle, dass…

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Schnell abnehmen mit der 1-Tages-Blitzkur

Jetzt kostenlose Superfood-Rezepte zum Abnehmen sichern (Hier Klicken)   Du möchtest lieber lesen? Dann lies dir jetzt das Transkript durch: Hi, ich grüße dich. Mein Name ist Petra Orzech. Schnell abnehmen mit der 1-Tages-Blitzkur. Schnell abnehmen, das möchte jeder und viele haben es mit dem schnell abnehmen auch schon probiert. Das sieht dann meist so…

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Eiweiss-Diät mit Hanf

Jetzt kostenlose Superfood-Rezepte sichern (Hier Klicken) Du möchtest lieber lesen? Dann lies dir jetzt das Transkript durch: Hi, ich grüße dich. Mein Name ist Petra Orzech. Wenn du abnehmen möchtest, dann bist du sicher schon mal auf das Stichwort „Eiweiß-Diät“ gestoßen. Bei der Eiweiß-Diät geht es darum, dass wir vermehrt Eiweiß zu uns nehmen. Denn,…

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